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La flora intestinal

La microflora intestinal desempeña un papel vital en la salud, en particular en las áreas de nutrición,  metabolismo,  función inmune y  protección. Pero, ¿a que llamamos microflora intestinal?,  la Dra Natasha Campbell-McBride, en su libro “Gut and Psycology Syndrome” nos cuenta que el cuerpo humano es como un  planeta habitado por una gran cantidad de [...]

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Consejos top para esta primavera

Después de un largo, húmedo y miserable invierno los días están finalmente empezando a alargarse y la primavera está sin duda en el aire.   Aquí te damos tres consejos para ayudarte a entrar en la  primavera y de la  primavera al verano:   1. Fortalece tu  sistema inmunológico Muchos de nosotros hemos sufrido con [...]

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Fibromialgia Apoyo nutricional y consejos para mejorar los síntomas

La fibromialgia es una enfermedad crónica que tiende a afectar más a las mujeres que a los hombres y se caracteriza por puntos sensibles de activación, con mayor frecuencia en el cuello, espalda, hombros, parte posterior de la cabeza, parte superior del pecho y / o en los muslos. El dolor y la rigidez pueden [...]

Sistema adrenal

¿Estás cansado? revisa tu sistema adrenal

La fatiga adrenal ocurre cuando las glándulas suprarrenales ya no son capaces de controlar adecuadamente la respuesta al estrés, produciendose un desequilibrio de cortisol y DHEA. Esto puede dar lugar a una larga lista de síntomas como es por ejemplo: fátiga grave y cambios de humor,  que a menudo no se llegan a relacionar con [...]

Síndrome premenstrual

Salud hormonal de la mujer

CONTROL DE LAS HORMONAS SEXUALES • Las hormonas son sustancias químicas mensajeras que se comunican con las células e inician reacciones químicas. • Son secretadas por las glándulas en la sangre e incluyen la hormonas tiroides, suprarrenales y sexuales. • Las hormonas sexuales son las responsables de la  capacidad reproductiva y de características sexuales secundarias pero [...]

mujer fatiga

Síndrome de Fatiga Crónica, una enfermedad debilitante

SINDROME DE FATIGA CRÓNICA (SFC)-Encefalomielitis Miálgica (EM) Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) también conocida como  Encefalomielitis Miálgica (EM) consiste, además de en otra multitud de síntomas, en fatiga persistente, que no se alivia con  reposo. Es a menudo provocada por una infección viral. El SFC/ME causa un impacto significativo en la calidad de vida de [...]

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El asma, que és y cómo mejorarla

Asma El asma es la enfermedad crónica más común de los pulmones. Se caracteriza por la inflamación de las vías respiratorias,  por la hiper-reactividad bronquial a estímulos no específicos y por episodios reversibles de obstrucción del flujo de aire (1). Los casos de asma se han duplicado en los últimos 20 años (2). El ochenta [...]



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